自分の体重くらいは持ち上げられるんじゃないかなーと甘く見ていた懸垂ですが、9月からチャレンジを開始し、10月は1回もできず。
そして本日、突然4回クリアできました！最初の1回はちょっと弾みを付けていますがギリOKでしょうか？
沢山のアドバイスを下さった皆様にご報告とお礼を申し上げます！
ちなみに、幅広の順手はまだ1回もできていません。
肩甲骨がまだ駆動せず、眠っています💧